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一年之計在于春：健康體重，行動！
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發(fā)布時間:2025年05月12日
隨著生活水平的不斷提高，超重、肥胖作為多種慢性疾病的危險因素，在威脅著我們的健康！
于近期召開的“十四屆全國人大三次會議民生主題記者會”上，國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮指出，體重管理需長期推進(jìn)，強(qiáng)調(diào)當(dāng)下“體重管理年”首期三年行動，旨在引導(dǎo)全社會養(yǎng)成重視體重、科學(xué)飲食與鍛煉的習(xí)慣，科學(xué)減重，健康生活。
“健康體重，一起行動”，為此，我們應(yīng)該了解自己的體重狀態(tài)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡飲食，同時，加強(qiáng)運(yùn)動，進(jìn)行睡眠與壓力管理，記錄飲食和運(yùn)動習(xí)慣，定期監(jiān)測，及時調(diào)整。
“體重管理年”三年行動不僅是一項國家政策，更是對每個人的健康邀請。讓我們攜手迎接這場全民健康運(yùn)動，管好體重，為自己和家人撐起健康的保護(hù)傘!